Trainingen

Lachyoga opleiding

Vind jij ook dat er te weinig wordt gelachen in het leven en wil je daar actief wat aan gaan doen?

Zie je het als jouw missie om meer positiviteit met anderen te delen en om anderen en jezelf te inspireren en te verblijden?

Ben je nieuwsgierig naar wat de kracht van lachen is en wat je hier allemaal mee kunt bereiken?

Zijn thema’s als ontspannen, relativeren, bepaalde emoties loslaten, humor en lachen voor jou van belangrijke waarde?

Dan is een cursus lachyoga echt iets voor jou!

Voor wie geschikt?

 

Voor ieder die meer gelach en plezier aan zijn of haar leven wil toevoegen. Men kan deze cursus benutten voor persoonlijke ontwikkeling, maar ook om als trainer zelf met lachyoga aan de slag te gaan (al of niet vanuit een eigen praktijk).

Enige fysieke mobiliteit is wenselijk. Er worden vele oefeningen gedaan, zowel staand en lopend als zittend en liggend. 
De cursus lachyoga is onder meer zeer geschikt voor mensen die met (groepen) mensen werken (bijv. onderwijs, gezondheidszorg, coaching en counseling en dienstverlening).

Wat leer je allemaal?

Vele soorten stimulerende lachoefeningen en lachmeditatie;

Praktische tips om lachyoga toe te kunnen passen in diverse situaties;

Theorie over allerlei zaken rondom lachyoga, lachen, humor en emoties;

Een flinke dosis tips en trucs uit de praktijk (ook van de grondlegger van lachyoga in Nederland).

Er wordt gebruik gemaakt van muziek, dans, spel, rek- en strekoefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en uiteraard talloze lachoefeningen.

Na deze cursus mag je zelf workshops lachyoga gaan geven.

Keer gelachen

Bedrijfsprogramma's

1 op 1 lachyoga

1e workshop

Vraag vrijblijvend en gratis een offerte aan!